En ventanafacil.com sabemos que el sol es un elemento vital, la luz y la energía que desprende son necesarias para la salud de la vida humana.
En esta noticia expondremos las causas que perjudican a los trabajadores de una oficina por no contar con la luz natural en sus jornadas laborales.
Un indicador a destacar que demuestra que un ambiente sin ventanas es perjudicial para la salud de los empleados, es el nivel de actividad, los empleados con ventanas reciben una exposición a la luz natural alrededor del 170% más durante las horas de trabajo.
Otro indicador relevante es el descanso, ya que los empleados que cuentan con ventanas son capaces de dormir 46 minutos más cada noche.
Por el contrario, el hecho de no disponer de ventanas repercute en ciertos problemas físicos que guardan una estrecha relación con la motivación y la vitalidad, así como alteraciones de sueño entre otros aspectos que afectan a la calidad de vida.
El profesor de neurología Phyllis Zee de la Universidad Northwestern afirma, que la presencia de luz natural, especialmente por la mañana, tiene poderosos efectos sobre la salud, dichos efectos favorecen al estado de ánimo, el estado de alerta y el metabolismo.
Hemos de tener en cuenta la importancia del diseño de las oficinas, los arquitectos han de ser capaces de lograr un equilibrio que por un lado responda al potencial en términos de ahorro energético y por otro lado tengan su foco en la repercusión de la salud de los empleados.
El investigador Boubekri, indica que la solución para aumentar la exposición de la luz en los interiores de las oficinas, sería cerciorarse de que las estaciones de trabajo están dentro de 6 a 7 metros y medio de las paredes periféricas que cuentan con ventanas, de esto modo, la luz del día que penetra a través de las ventanas laterales por debajo de esta distancia, no desaparecerá.
El estudio que se puso en marcha corrobora todas las afirmaciones mencionadas. Para la práctica de dicho estudio se utilizó un dispositivo llamado actigrafía, se sujeta en la muñeca y sirve para medir la exposición a la luz, la actividad y el sueño. El dispositivo registra el movimiento durante la vigilia y así determina los niveles de actividad a través de los cuales se calcula el tiempo del sueño.
En ventanafacil.com nos preguntamos, ¿cómo son las ventanas de sus oficinas? ¿Recibe la suficiente luz o se ve afectado por alguno de estos factores que le restan vitalidad y descanso?
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Fuente de la noticia publicada por La Gran Época, a partir del estudio que reveló el “Journal of Clinical Sleep Medicine” (Universidad de Northwetern).
